Q.커큐민의 섭취방법에 대해서 알려주세요!

커큐민은 가루형태로 먹는것이 가장 흡수율이 높다고합니다. 따라서 식사 후에 드시거나 아니면 밥 위에 뿌려서 드시면 좋습니다.
시중에 판매되는 대부분의 커큐민은 알약 형태라서 먹기 불편할 수 도 있지만 매일매일 챙겨먹는다면 분명 좋은 효과를 보실 수 있을겁니다. 

커큐민은 지용성이기 때문에 체내 흡수율이 낮다는 단점이 있습니다. 따라서 이를 보완하기 위해 수용성 커큐민을 선택하시는 것이 좋습니다.